Se não quiser adoecer...

Vivemos em uma sociedade onde nossos sentimentos mais profundos são reprimidos, pois são considerados feios, indignos, inadequados, o​u seja, 

como algo que não devêssemos sentir.
Nos sentimos constrangidos para falar sobre nossos sentimentos, porém, as emoções não “se calam” e encontram um saída. 

É aí que surgem os sentimentos de tristeza, ansiedade, insegurança, baixa auto-estima. 

Tais sentimentos angustiantes vêm muitas vezes acompanhados de sintomas físicos penosos que se instalam como um pedido de socorro. 
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Cladismari