A vida é um sopro ... sobre o luto e voltar a viver!

Perder alguém é sempre muito doloroso e às vezes retomar a vida parece quase impossível. 

Como voltar a sorrir, a sonhar, a viver? 

O período que chamamos de Luto é essencial ser vivido. 

Dói, e a dor tem que ter lugar na vida. O choro também... 

Mas às vezes o Luto se prolonga, ou ele é tão doloroso que parece que não vai embora nunca mais. 

Por vezes ele desencadeia um quadro de depressão que deve ser avaliado por um profissional qualificado.

Lembre-se: somente um Psicólogo ou Psiquiatra tem formação e conhecimento adequados para diagnosticar e tratar uma Depressão.

Psicoterapia somente com Psicólogo!

Você tem o direito de chorar...

- Engole esse choro!

- Homem não chora!

- Se você chorar eu choro também!

- Seja forte, tem gente em situação pior que a sua e não chora!

E tantas outras frases que ouvimos cada vez que choramos (ou sentimos vontade do chorar). 

Chorar se transformou em sinônimo de depressão, de dor, de sofrimento. 

E cada dia mais nos sentimos despreparados para lidar com o choro do outro e, por consequencia, com nosso próprio choro.

Chorar faz parte da vida! 

Chore se tiver que chorar! 

Não espere um filme triste, ou uma propaganda na TV, ou uma cena triste na novela. 

Você tem o direito de chorar. As lágrimas são suas, a emoção também é sua.

Chorar faz bem, lava a alma, alivia a tensão, nos torna humanos.

Chore, e depois que chorar... seque suas lágrimas com um sorriso, olhe que o sol continua a brilhar e a vida segue. 

Converse com seus familiares e amigos, seja ouvido e colo para quem precisa chorar com você.

E se a vida estiver dificil e o choro for mais doído a ponto de nem formar lágrimas, peça ajuda. 

Procure um Psicólogo para te ouvir e ajudar a reorganizar sua vida e suas emoções.

Mas não engula mais o choro!

Cladismari