ALMA DE PORCELANA - Histórias em torno de uma xícara de cha

 

Alma de Porcelana é uma troca de experiências. Das minhas porcelanas marcadas de vida para tantas porcelanas que tentam não apagar sua memória.

Trago aqui histórias que vivi, e outras que recebi de almas de porcelana sempre prontas para serem ouvidas...

Entre uma xícara e outra vamos trocando chás e histórias!!!

Este E-book reune 15 histórias inspiradas em relatos de pacientes, reflexões e questionamentos sobre a vida e sobre nossas lembranças de vida. 

São utilizadas imagens que nos remetem para a experiencia vivida e nossas marcas, passadas de geração em geração.

Em uma leitura leve, como se estivéssemos em torno de uma mesa de chá, vamos conversando e pensando juntos.

Aceita um chá?

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ALMA DE PORCELANA

O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR?

Quinze histórias curtas inspiradas em relatos e provocações que surgiram em sessões de psicoterapia. Histórias que podem refletir nossas questões pessoais, nos remetendo para dentro de nós mesmos.

Se você quer um espaço de reflexão, pode começar por abrir sua cristaleira (imagem presente no e-book) e resgatar suas lembranças e marcas ali presentes.

Você vem?

• Olhar para dentro de si mesmo sem medo do que vai encontrar
• Revisitar a própria história, através das histórias que conto
• Cultivar o gosto pelo autoconhecimento em busca do autodesenvolvimento
• Despertar o desejo de encontrar e reencontrar a vida que persiste em sorrir, mesmo quando nos faltam palavras

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ALMA DE PORCELANA

A vida é um sopro ... sobre o luto e voltar a viver!

Perder alguém é sempre muito doloroso e às vezes retomar a vida parece quase impossível. 

Como voltar a sorrir, a sonhar, a viver? 

O período que chamamos de Luto é essencial ser vivido. 

Dói, e a dor tem que ter lugar na vida. O choro também... 

Mas às vezes o Luto se prolonga, ou ele é tão doloroso que parece que não vai embora nunca mais. 

Por vezes ele desencadeia um quadro de depressão que deve ser avaliado por um profissional qualificado.

Lembre-se: somente um Psicólogo ou Psiquiatra tem formação e conhecimento adequados para diagnosticar e tratar uma Depressão.

Psicoterapia somente com Psicólogo!

Não pare na escada...

Sempre há tempo para reescrever a história!

Reescrever a história não significa apagar lembranças e experiências.

Reescrever a história significa mergulhar na própria história e extrair da própria experiência todo aprendizado que as conquistas e as perdas nos proporcionaram. 

Significa valorizar a história vivida. 

Significa estar grato pela vida que hoje se apresenta. A história vivida pode ter nos deixado mágoas e dores, 

Se ficarmos no passado... que presente viveremos hoje? 

Porém, na peneira fina da experiência... o que ficou? 

Se ainda vivermos o passado... vamos ficar no passado. O que você vislumbra no seu amanhã? 

Sempre há tempo de reescrever a história!

Reescrever a história é respeitar a experiência vivida, aprender com ela, perdoar as mágoas, se alegrar com as conquistas e, sobretudo... 

Viver!!!! 

Parece facil...

Quanto mais a gente complica a vida... mais complicada ela fica!!!

Quanto mais a gente complica a vida... mais complicada ela fica!!!

Você se maltrata quando...

Você não se dá conta, mas você se maltrata em vários momentos... 

cede aqui, cede ali e esquece que uma relação saudável é uma relação de troca onde todos saem ganhando. 

Da mesma forma, se você exige muito das pessoas ao seu redor... 

alguém está sendo maltratado. 

Nem sempre é intencional, as vezes por medo de perder o afeto isso é tolerado.

Porém o peso de carregar o outro (ou o outro carregar você) resulta em adoecer.

Cuide de você e cuide de quem você ama e com quem você convive.

Isso vale para as relações conjugais, familiares, de amigos e também no trabalho.

Cuide-se!

Ser uma boa pessoa não é uma tarefa fácil e nem simples. 

Requer consideração, solidariedade, empatia, bondade, amor, desprendimento e mais uma série de adjetivos que ouvimos (lemos) todos os dias. 

Somos o tempo todo avaliados e classificados em função de atitudes que definem "uma boa pessoa". 

Mas pouco (quase nada) nos define mais como uma "boa pessoa" quanto o cuidado e a consideração consigo mesmo. 

Aliás, é tão difícil olhar no espelho e se reconhecer com qualidades... 

Pois bem, a pergunta de hoje é... 

Você tem sido uma boa pessoa para si mesmo?

A resposta para esta pergunta determina sua autoestima, sua autoimagem, seu cuidado com sua saúde e com as permissões que você dá ao mundo. 

Se você consegue ser uma boa pessoa para o próximo, por que é tão difícil ser uma boa pessoa para si mesmo? 

Sem falso moralismo, sem regras ou clichês... 

Ser uma boa pessoa para si mesmo é admitir que sem você não há pessoa, não há bem, portanto... não há boa pessoa ou má pessoa. 

Ser uma boa pessoa é ser uma pessoa de bem... 

de bem com a vida, de bem o próximo, de bem com o mundo, 

de bem consigo mesmo. 

Cuide-se!

Sempre há tempo de reescrever a história...

Reescrever a história não significa apagar lembranças e experiências. 

Reescrever a história significa mergulhar na própria história e extrair da própria experiência todo aprendizado que as conquistas e as perdas nos proporcionaram. 

Significa valorizar a história vivida. 

Significa estar grato pela vida que hoje se apresenta. 

A história vivida pode ter nos deixado mágoas e dores, 

porém na peneira fina da experiência... o que ficou? 

Se ainda vivermos o passado... vamos ficar no passado. 

Se ficarmos no passado... que presente viveremos hoje? 

O que você vislumbra no seu amanhã?

Reescrever a história é respeitar a experiência vivida, aprender com ela, perdoar as mágoas, se alegrar com as conquistas e, sobretudo... 

Viver!!!!

Sempre há tempo de reescrever a história!

Cladismari

Ano Novo - Vida Nova?

ANO NOVO – VIDA NOVA? 

Depois das festas, dos encontros (e desencontros) do fim de ano, da alegria de reencontrar a família, da tristeza da ausência de alguns amigos e parentes, é hora de pensar e colocar a casa em ordem. Muitas promessas são feitas nessa época, projetos que geralmente são esquecidos antes do Carnaval. Será que muda alguma coisa com o novo tempo que se inicia a cada ano? A sucessão de tempo só terá o significado de mudança se realmente você assim se dispuser. “Vida nova” pode acontecer em qualquer época do ano, basta você retomar seus projetos e ir em busca de seus objetivos. Talvez a virada do ano devesse acontecer a cada manhã. O sol nasce todos os dias e nós iniciamos um novo tempo a cada manhã. Neste ano que se inicia vale uma nova proposta: “Dia Novo – Vida Nova” – com sua história, seus sonhos e suas alegrias. Com tudo o que você realizou e tudo o que ainda terá que conquistar. Não espere o próximo 31 de dezembro para fazer novas promessas. O tempo é agora!

DIA NOVO – VIDA NOVA! 

Cladismari Zambon

Cuide de você...

Você sabe o que você quer? 

Não adianta correr o dia todo e perder a saúde e no final não conseguir aproveitar o que conquistou. 

Nem luxo, nem lixo... 

Pense que a vida é passageira e que você pode ser feliz com o valor que você dá para cada momento, 

para cada pessoa... 

o seu valor!
Cuide de você! 

Cuide de sua saúde física, emocional, espiritual, social, familiar... 

Cuide de você!

Cladismari

O que cura é o contato afetivo...

A vida nos propõe desafios importantes no processo de amadurecimento. 

Por vezes perdas, por vezes dores... sempre desafios. 

E quando o peso das perdas e dores se torna muito grande, precisamos lidar com sentimentos e emoções conflitantes. 

Você tem várias escolhas a fazer, propósitos, objetivos... nem sempre resultam em sucesso mas sempre (absolutamente sempre) podem resultar em aprendizado. 
Por isso... receba os desafios com coragem e determinação e busque alegria. Ajude quem precisa de ajuda. Peça ajuda quando precisar de ajuda.
A vida fica muito mais leve quando colocamos amor e alegria em nossos dias!

Cladismari